Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 7. říjen 2020

STAN, ODS, Piráti a Spojenci pro Středočeský kraj se dohodli na složení Rady budoucího krajského zastupitelstva.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Sport

Zveřejněno: 3. říjen 2020

Závodník A.C. TEPO Kladno Petr Koucký se dnes představí v rámci seriálu nejprestižnější světové série závodů World athletics continental tour. Ten se po mítinku Kladno hází a Kladenské memoriály přestěhoval na africký kontinent. 

Další ze série elitních závodů, mítink Kip Keino Classic, bude hostí keňské hlavní město Nairobi. A je ohromným úspěchem, že se do startovní listiny probojoval i člen A.C. TEPO Kladno kladivář Petr Koucký. Letošní medailista mistrovství republiky zaujal pořadatele, a tak dres A.C. TEPO bude k vidění i v dalším skvělém světovém závodě, tentokrát s nálepkou nejvyšší světové série. 
„Závod v Nairobi pro mě znamená velikou výzvu, jelikož je to mítink zařazeny do World Chalange Gold. Určitě je to závod, ve kterém bych chtěl předvést co nejkvalitnější výkon svých mozností. V současné době věřím že můžu hodit hezky výkon, v posledních trénincích jsem se cítil technicky slušně a kondice mi doposud taky celkem drží. Bude záležet hodně jak se s tím spíš poperu v hlavě. Na závod se moc těším, věřím že si ho užiji a vrátím se zpět s dobrým výsledkem,“ popisuje svou formu i emoce před odletem Petr Koucký.

-red-
Foto: archiv A.C. Tepo Kladno

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 7. říjen 2020

Článek o bioplynce v Hostouni (Vaše Kladno – úterý, 6. 10.) vzbudil zájem nejen u běžných čtenářů, ale také u odborníků.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 9. říjen 2020

Exkluzivní prodej bytů! Dispozice 3+kk o výměře 75 m2 v novém bytovém domě v Kladně.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 6. říjen 2020

O víkendu se uzavře druhé kolo voleb do Senátu. Za Kladensko o jedno místo budou u voličů bojovat advokátka Adéla Šípová a poslanec Petr Bendl.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 2. říjen 2020

Ve stále aktuální internetové anketě Osobnost roku 2020 došlo ke kladenskému průlomu. Lubomír „Čužák“ Rys prorazil v hlasování na první místo!

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 6. říjen 2020

Kde v Kladně se tankuje nejlevněji? Objeli jsme včera večer kladenské stanice a zmapovali pro vás, kde lze natankovat za nejméně peněz.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 2. říjen 2020

Zítřejší zápas divizní skupiny B mezi domácím Kladnem a Chomutovem slibuje šlágr šestého kola (začátek 10.15 hod.).

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 6. říjen 2020

Jedna z bioplynek v Česku funguje také na okraji Hostouně směrem na Pavlov. Příští rok by její výkon měl vytápět sportovní halu a fóliovník.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 2. říjen 2020

Senátní a krajské volby jsou v letošním roce výrazně ovlivněny virovou nákazou napříč celým spektrem obyvatelstva a především zásadními opatřeními za strany vlády, která se snaží snížit čísla šíření nákazy. Mezi lidmi se šíří emoce, neboť  nákaza i omezení zasahují do jejích soukromí a v mnoha případech ohrožují i dosud zajištěné pravidelné příjmy.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 5. říjen 2020

Starostové a nezávislí (STAN) či Česká pirátská strana, to jsou dva politické subjekty, které vystřelily na české politické nebe v krajských volbách jak komety. Nejinak tomu bylo také v bezprostředních sousedstvích Kladna.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 2. říjen 2020

Nejen kvalitní zelenina a ovoce se dají pořídit před Nákupním centrem OAZA. Tradičně na nich svůj stánek i dnes rozloží (8 – 16 hodin) moravský „bača“ Tomáš Pechal. O jeho nabídku je chladnoucím podnebím stále větší poptávka.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Lední hokej

Zveřejněno: 5. říjen 2020

Zimní stadion je ode dneška na čtrnáct dní veřejnosti zcela uzavřen. Ruší se Školička bruslení. Zápas s Benátkami uvidí fanoušci jen z přímého přenosu na internetu.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Tvář týdne

Zveřejněno: 1. říjen 2020

K velkému překvapení se schyluje v anketě Osobnost roku 2020. Za lídra průběžného hlasování prezidentem Milošem Zemanem se za pouhé dva dny vyhoupl kladenský bard Lubomír Rys! Bývalý hokejista Poldi SONP, textař a bavič se od úterý, kdy jsme o anketě v jeho souvislosti informovali, se „Čužák“ posunul z třetího místa na druhé. Dnes ráno byl už pouhých dvacet hlasů za Zemanem.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 5. říjen 2020

V našem seriálu na cestách po hostincích kolem Kladna se tentokrát vypravíme na Valdek, kde každým dnem a za plného provozu roste hospůdka Na Kompostu.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Fotbal

Zveřejněno: 30. září 2020

Vládou předepsaná padesátka diváků viděla v dnešní dohrávce 4. kola ČFL výhru domácí Hostouně nad rezervou ligové Příbrami 3:2 (1:1).

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 5. říjen 2020

Být či nebýt. Hamletovská otázka je v současném českém sportu více než aktuální. Sportovní odvětví v Česku jsou nuceny svá utkání pořádat následujících čtrnáct dnů bez diváků. V naší anketě se ptáme šéfů kladenských klubů s nepočetnější členskou i fanouškovskou základnou „Hrát bez diváků, nebo nehrát?“

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Lední hokej

Zveřejněno: 30. září 2020

Hokejoví Rytíři  s posilami Barinkou v obraně a Maroszem v útoku prohráli v Porubě 3:4 po samostatných nájezdech (2:2, 1:0, 0:1 - 0:1).

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Fotbal

Zveřejněno: 4. říjen 2020

Sedmé kolo ČFL mělo dnes v Hostouni na programu duel sousedů v tabulce. Domácí Sokol v něm  porazil Povltavskou FA 2:1 (1:1).

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 2. říjen 2020

Vidíte ji takřka denně v televizi a nyní se s ní můžete projet. Nová Toyota Yaris přijíždí s revolučními pohonnými jednotkami. Přijďte si ji vyzkoušet v Kladně o nadcházejícím Toyota víkendu (3. – 4. 10.).

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 4. říjen 2020

Jestliže v krajských volbách celkově zvítězilo hnutí ANO, ve Středočeském kraji je porazili Starostové a nezávislí (STAN). Z jednotlivců v kraji dostal nejvíc Martin Kupka z ODS. Obvod Kladno sledoval pečlivě také volby do Senátu.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 1. říjen 2020

Zeptali jsme se nezávislé kandidátky do Senátu s podporou hnutí ANO, co všechno chce v Senátu dokázat a také, jak vidí postavení Senátu v rámci české politické situace.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 3. říjen 2020

Kladenský SK se v posledních dvou utkáních mohl opřít o střeleckou chuť útočníka Matěje Šnobla (19). Ještě nedávný dorostenec nejprve minulý víkend vsítil za kladenskou rezervu hattrick a dnes v dresu prvního týmu potvrdil brankou výhru nad Chomutovem.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Gratulujeme

Zveřejněno: 1. říjen 2020

Atletický mítink Kladno hází a Kladenské memoriály 2020 je přes čtrnáct dnů historií. Ohlasy z velmi povedené mezinárodní akce ovšem přetrvávají dodnes. Vašemu Kladnu o tom vypráví ředitel mítinku Jakub Kubálek.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Fotbal

Zveřejněno: 3. říjen 2020

V sedmém kole divizní skupiny přehrál Kladenský SK hosty z Chomutova 3:1 (1:1). Výhra vynesla Kladnu v tabulce do dalších zápasů ve skupině druhé místo.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 30. září 2020

V dohrávce ČFL se dnes (16.00 hod.) střetnou Sokol Hostouň a rezerva Příbrami.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Tvář týdne

Zveřejněno: 3. říjen 2020

V říjnu to vypadá, že koncertovat nebudeme, neb zpěv jest od pondělí nebezpečnější než jaderné zbraně.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Lední hokej

Zveřejněno: 30. září 2020

V rámci Chance ligy se dnes (18.00 hod.) utká domácí Poruba s kladenskými Rytíři.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 4. říjen 2020

Připomínáme, že od první minuty zítřka vláda na dalších čtrnáct dnů omezí veřejný pohyb osob. Zakázáno je například zpívat.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Kultura

Zveřejněno: 30. září 2020

Městské divadlo Kladno zažívá návrat dobrých časů. Znovu se v jeho kuloárech rodí atmosféra uvolnění, disciplíny i tvůrčí svobody.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 3. říjen 2020

Atletická událost Kladno hází a Kladenské memoriály se uskutečnila na Sletišti v polovině září a hodnocení v rámci světové atletiky je příjemně šokující.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 29. září 2020

Jednodenní herecký workshop, který se v Městském divadle Kladno koná 17. října, provede zájemce procesem divadelního zkoušení.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 4. říjen 2020

Tři body za výhru můžou dnes pro vítěze duelu 7. kola ČFL mezi Hostouní a Povltavskou FA (15.00 hod.) znamenat zásadní odstup od sestupových míst.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 29. září 2020

Sportovní areály města Kladna ve spolupráci s kladenskými hokejovými kluby uzavřely pro diváky prostory u druhé ledové plochy.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Sport

Zveřejněno: 4. říjen 2020

V autorském seriálu s členy Dream Body Fitness (DBF) poznáváme svět zdravého života plného pohybu a čisté hlavy.

To, že pravidelně cvičíme a hýbeme se, je skvělé. Skutečný efekt pro celkové zdraví fyzické i psychické ovšem dosáhneme skloubením pohybu a vyvážené stravy. Pro maximalizaci úsilí v posilovně musíme svým cílům přizpůsobit i jídelníček. Pravidelným cvičením se zrychlí metabolismus a tělo potřebuje pokrýt energii vydanou na pohyb. Optimální strava ovlivní samotný cvičební výkon, ale i následnou svalovou bolest. Do stravy potřebujeme zařadit kvalitní komplexní sacharidy, bílkoviny a zanedbávat bychom neměli ani kvalitní tuky.
Takže co jíst před, během a po cvičení? Před cvičením, cca 2 až 3 hodiny, si dejte takzvané velké jídlo (např. rýže a maso, brambory a ryba apod., nezapomínejte na zeleninu). Hodinu až hodinu a půl před cvičením si dejte svačinu s nižším glykemickým indexem, který zaručí vyrovnanou hladinu krevního cukru a zabrání vzniku možného hypoglykemického stavu (stav, kdy prudce klesne hladina krevního cukru) a také získáte dostatek energie na cvičení. Vhodná svačinka je např. bílý jogurt s kusem ovoce, celozrné pečivo a šunka, příp. sýr, mléčná rýže s ovocem apod. V tomto čase se vyhněte velkému množství zeleniny a potravinám s vysokým obsahem vlákniny. V případě, že je do cvičení méně než hodina, dejte si banán, jablko nebo malou müsli tyčinku bez polevy. Před cvičením vypijte cca půl litru vody.
Během cvičení není nutné jíst, ale nesmíte zapomínat na pitný režim. Při sportování a fyzické zátěži je potřeba příjem tekutin zvýšit, jinak hrozí dehydratace organismu, resp. teplota, bolest hlavy, únava, svalové křeče. (Pokud při cvičení trpíte křečemi, v těle došlo k nerovnováze mezi minerály a vodou, způsobené pocením. Krev je nadměrně zahuštěna velkým obsahem minerálů a tyto ztráty je nutné pokrýt pitím čisté vody.) Pitný režim pomáhá tělo zavodnit, doplňuje mu potřebné minerály a ochlazuje jej. Má vliv na výkon i na dobrý pocit při sportování. Během cvičení vypijte cca litr a půl tekutin. Doplňujte postupně tekutiny tak, aby nevznikl pocit žízně, dávku rozdělte do malých dávek, nepijte velké množství vody najednou, což by mohlo způsobit žaludeční problémy. Pijte optimálně mezi sériemi. Dostatečná je voda, případně sportovní nápoje obsahující do 6 g glukózy/100 ml. 
Po cvičení doporučujeme proteinový prášek rozmíchaný ve vodě. Proč? Tekutá forma nezatěžuje trávící trakt tak jako pevná strava, rychleji se vstřebává a je tak rychleji k dispozici pro doplnění zásob glykogenu. Užíváním proteinu docílíte zlepšení fungování imunitního systému, konkrétně snížení hladiny stresového hormonu kortizolu, vyrovnání hodnoty krevní glukózy a zlepšení střevní mikroflóry. Jestli nejste zastáncem proteinových nápojů, zvolte např. rychlé cukry z ovoce necitrusového typu. Cca hodinu a půl po cvičení si dejte velké jídlo a dbejte na dostatečné množství bílkovin v něm. Co se týče nápojů, po cvičení, kdy následuje regenerace, se hodí ty s vysokým obsahem sacharidů a dostatečným množstvím sodíku, draslíku a chloridů, které umožní tělu se včas zavodnit a udržet rovnováhu mezi vnitřním a vnějším prostředím v organismu. Tyto nápoje můžou být obohaceny o aminokyseliny a vitaminy.
Pohyb a strava jdou ruku v ruce. Bez vhodné stravy nebudete tělu dodávat potřebné živiny pro dostatek energie na zdravý pohyb a také následnou regeneraci.

Lenka Varmusová Víšková, trenérka

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 29. září 2020

V těchto dnech lze posílat hlasy účastníkům ankety Osobnost roku 2020. Kladno je v ní zastoupené Lubomírem „Čužákem“ Rysem!

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Představujeme

Zveřejněno: 3. říjen 2020

Sportovní areály města Kladna prostřednictvím restaurace Sleťák nabízí sezonní novinku. Celý podzim jsou v nabídce speciální kulinářské víkendy. Ten první je říjnový.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 28. září 2020

Distribuční maturitu partnerských středních škol Skupiny ČEZ v Kladně zvládl nejlepší z domácích studentů celkově na čtvrtém místě.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Pozvánka

Zveřejněno: 3. říjen 2020

Dnes se v kladenském klubu Auto Da Fé bude konat festival čtyř kapel s názvvem AURORA fest.

Podrobnosti

Napsal Vaše Kladno

Kategorie: Zprávy

Zveřejněno: 28. září 2020

Opravy stěn v podjezdu u Hvězdy potrvají do konce letošního roku.